Durante o sono, a alma não repousa como o corpo. O Espírito jamais está inativo. Durante o sono, afrouxam-se os laços que o prendem ao corpo e, não precisando este então da sua presença, ele se lança pelo espaço e entra em relação mais direta com os outros Espíritos.

[9a - página 222 questão 401]

Na maioria das vezes olvidamos do que se passa no sono. Mas, ao despertarmos, guardamos a intuição desse fato, do qual se originam certas ideias que nos vêm espontaneamente, sem que possamos explicar como nos acudiram. São ideias que adquirimos nessas confabulações.

[9a - página 228 questão 415]

Não esqueçamos que o desprendimento no sono físico vulgar é fragmentário e que a visão e a audição, peculiares ao encarnado, se encontram nele também restritas.

[103 - páginas 201] - André Luiz

____Num estado que ainda não é bem o do adormecimento, estando com os olhos fechados, vemos imagens distintas, figuras cujas mínimas particularidades percebemos. Estando entorpecido o corpo, o Espírito trata de desprender-se. Transporta-se e vê. Se já fosse completo o sono, haveria sonho.

[9a - página 225 questão 409]

____A atividade do Espírito, durante o repouso, ou o sono corporal, pode fatigar o corpo. Pois que o Espírito se acha preso ao corpo qual balão cativo ao poste. Assim como as sacudiduras do balão abalam o poste, a atividade do Espírito reage sobre o corpo e pode fatigá-lo.

[9a - página 227 questão 412]

____Através das correntes magnéticas suscetíveis de movimentação, quando se efetua o sono dos encarnados,...

• são mantidas obsessões inferiores,
• perseguições permanentes,
• explorações psíquicas de baixa classe,
• vampirismo destruidor,
• tentações diversas.

____Ainda são poucos, relativamente, os irmãos encarnados que sabem dormir para o bem...

[103 - página 203] - André Luiz

I CORINTIOS [15]

• 31 Eu vos declaro, irmãos, pela glória que de vós tenho em Cristo_Jesus nosso Senhor, que morro todos os dias.

____O sonambulismo natural e artificial, o êxtase e a dupla_vista são efeitos vários, ou de modalidades diversas, de uma mesma causa. Esses fenômenos, como os sonhos, estão na ordem da Natureza. Tal a razão por que hão existido em todos os tempos. A História mostra que foram sempre conhecidos e até explorados desde a mais remota antigüidade e neles se nos depara a explicação de uma imensidade de fatos que os preconceitos fizeram fossem tidos por sobrenaturais.

[9a - página 244 questão 455]

____Os bons_espíritos podem preveni-lo, pelos processos_intuitivos, quanto ao cuidado que deverá manter consigo mesmo no terreno das preocupações excessivas, mormente à noite, quando ocorrem os fenômenos desastrosos mais sérios de circulação, em vista da invigilância de muitas pessoas que se valem das horas sagradas do repouso físico para a criação de fantasmas cruéis, no campo vivo do pensamento.

[16a - página 69] - André Luiz - 1943

Quando esse ou aquele irmão revela disposições mais avançadas para servir a bem de todos, em favor do império da luz, costuma ser imediatamente visitado, nas horas de sono físico, por entidades_renitentes_na_prática_do_mal, interessadas na extensão do domínio das sombras, que lhe desintegram convicções e propósitos nascentes com insinuações menos dignas, quando o espírito do trabalhador não está convenientemente apoiado no desejo robusto de progredir, redimir-se e marchar para a frente.

[96 - páginas 199] - André Luiz

• Com a maioria de irmãos encarnados, o sono apenas reflete as perturbações fisiológicas ou sentimentais a que se entregam
• entretanto, existe grande número de pessoas que, com mais ou menos precisão, estão aptas a desenvolver intercâmbio espiritual. (Ver: Emancipação da alma)

[103 - páginas 195] - André Luiz

____De passagem por nosso templo, rogo vênia para ocupar-lhes a atenção com alguns apontamentos ligeiros, em torno de nossas tarefas habituais.

• Dia e noite, no tempo, simbolizam existência e morte na vida.
• Não há morte libertadora sem existência edificante.
• Não há noite proveitosa sem dia correto.

____Vocês não ignoram que a atividade espiritual da alma encarnada estende-se além do sono físico; no entanto, a invigilância e a irresponsabilidade, à frente de nossos compromissos, geram em nosso prejuízo, quando na Terra, as alucinações hipnagógicas, toda vez que nos confiamos ao repouso.

____É natural que o dia mal vivido exija a noite mal assimilada.

____O espírito menos desperto para o serviço que lhe cabe, certamente encontrará, quando desembaraçado da matéria_densa, trabalho imperioso de reparação a executar.

• Por esse motivo, grande maioria de companheiros encarnados gasta as horas de sono exclusivamente em esforço compulsório de reajuste.
• Mas, se o aprendiz do bem atende à solução dos deveres que a vigília lhe impõe, torna-se, como é justo, além do veículo_físico, precioso auxiliar nas realizações da Esfera Superior.

____Convidamos, assim, a vocês, tanto quanto a outros amigos a quem nossas palavras possam chegar, à tarefa preparatória do descanso noturno, através do dia retamente aproveitado, a fim de que a noite constitua uma província de reencontro das nossas almas, em valiosa conjugação de energias, não somente a benefício de nossa experiência particular, mas também a favor dos nossos irmãos que sofrem.

____Muitas atividades podem ser desdobradas com a colaboração ativa de quantos ainda se prendem ao instrumento carnal, principalmente na obra de socorro aos enfermos que enxameiam por toda parte.

____Vocês não desconhecem que quase todas as moléstias_rotineiras são doenças_da_ideia, centralizadas em coagulações de impulsos_mentais, e somente ideias renovadoras representam remédio decisivo.

____Por ocasião do sono, é possível a ministração de amparo direto e indireto às vítimas dos labirintos de culpa e das obsessões deploráveis, por intermédio da transfusão de fluidos_e_de_raios_magnéticos, de emanações_vitais e de sugestões salvadoras que, na maior parte dos casos, somente os encarnados, com a assistência da Vida Superior, podem doar a outros encarnados.

____E benfeitores da Espiritualidade vivem a postos, aguardando os enfermeiros de boa-vontade, samaritanos da caridade espontânea, que, superando inibições e obstáculos, se transformem em cooperadores diligentes na extensão do bem.

____Se vocês desejam partilhar semelhante concurso, dediquem alguns momentos à oração, cada noite, antes do mergulho no refazimento corpóreo.

____Contudo, não basta a prece formulada só por só.

____É indispensável que a oração tenha bases de eficiência no dia bem aproveitado,...

• com abstenção da irritabilidade,
• esforço em prol da compreensão fraterna,
• deveres irrepreensivelmente atendidos,
• bons pensamentos,
• respeito ao santuário do corpo,
• solidariedade e entendimento para com todos os irmãos do caminho,
• e, sobretudo,...

  com a calma que não chegue a ociosidade, com a diligência que não atinja a demasiada preocupação, com a bondade que não se torne exagero afetivo e com a retidão que não seja aspereza contundente.

____Em suma, não prescindimos do equilíbrio que converta a oração da noite numa força de introdução à espiritualidade enobrecida, porque, através da meditação e da prece, o homem começa a criar a consciência nova que o habilita a atuar dignamente fora do corpo adormecido.

____Consagrem-se à iniciação a que nos referimos e estaremos mais juntos. É natural não venham a colher resultados, de imediato, nas faixas mnemônicas da recordação, mas, pouco a pouco, nossos recursos associados crescerão, oferecendo-nos mais alto sentido deintegração com a vida verdadeira e possibilitando-nos o avanço progressivo no rumo de mais amplasdimensões nos domínios do Universo.

____Aqui deixamos assinalada nossa lembrança que encerra igualmente um apelo ao nosso trabalho mais intensivo na aplicação prática ao ideal que abraçamos, porque a alma que se devota à reflexão e ao serviço, ao discernimento e ao estudo, vence as inibições do sono fisiológico e, desde a Terra, vive por antecipação na sublime imortalidade.

Instrução de Calderaro,instrutor Espiritual a que se reporta André Luiz, no livro "No Mundo Maior", através do médium Francisco Cândido Xavier, na noite de 17 de fevereiro de 1955

[79 - página 219]

As novas descobertas sobre o sono

____Diversos pesquisadores consideram que o sono serve, em primeiro lugar, para preservar a plasticidade do cérebro, ou seja, sua capacidade de mudar como reação imediata a uma experiência. Enquanto dormimos, os neurônios do cérebro comunicam-se uns com os outros, fortalecem conexões específicas, enfraquecem outras e apagam o que encaram como inútil. “À noite, o cérebro adormecido está livre do mundo e é um redemoinho de atividade”, observa o neurobiólogo Terrence Sejnwoski, chefe do Laboratório de Neurobiologia Computacional no Salk Institute em La Jolla, na Califórnia. “Os neurônios estão formando padrões coerentes que, sem o sono, não seriam nem de perto tão extensos, robustos, estáveis e flexíveis.”

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http://www.espiritismo.net/content,0,0,1772,0,0.html