A albumina é uma proteína de alto valor biológico presente na clara do ovo, no leite e no sangue.
É freqüentemente usada por praticantes de musculação que querem aumentar sua massa muscular. http://pt.wikipedia.org/wiki/Albumina
- É a proteína mais abundante em ovos.
- Presente também, no músculo e no sangue.
Comercialmente extraída da clara do ovo, a é uma proteína de alto valor biológico (que fornece todos os aminoácidos essenciais) sendo muito importante para atletas que desejam realizar um dieta hiperprotéica.
http://www.copacabanarunners.net/albumina.html
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